Этапы развития в танцах

Каждый танцор в процессе обучения сталкивается с трудностями. Периодами кажется, что ты застрял на месте и цель только отдаляется. Это не зависит от опыта: такое бывает и с новичками, и с опытными танцорами.

В этой статье мы покажем, что развитие не обязано быть поступательным, совершенно нормально двигаться в своём направлении и в своём темпе, и что процесс бывает круче результата.

• В обучении танцам к результату можно прийти разными путями.

Результат обучения складывается из разных аспектов: количество фигур — так называемый «словарик», чувство ритма, музыкальность, техничность и т.д.

Эти аспекты все осваивают с разной скоростью, иногда в разном порядке, соответственно, развитие в танцах не может быть линейным и одинаковым для всех.

• Обучение танцам имеет накопительный эффект.

Можно выучить все фигуры, научиться импровизировать, слышать музыку и партнёра, но всё ещё не переступить барьер в своей голове, на котором написано: «ты недостаточно хорош». Классные новости заключаются в том, что этого барьера на самом деле не существует: нет какой-то границы, перешагнув которую, вы автоматически попадёте в лигу крутанов.

Нужно постепенно улучшать каждый аспект и собирать все навыки воедино. К этому результату лучше двигаться шаг за шагом, через привычку. Если же сразу поставить себе высокую планку — она будет казаться недостижимой и приведет к разочарованию. Можно получать удовольствие, выполняя посильные задачи. Тогда и движение пойдёт быстрее.

• Обучение танцам имеет направление по горизонтали.

Процесс похож на изучение языков: на первом этапе изучаешь базу, а дальше — всё зависит от целей и личного плана.

Например, база в линди хопе — это бейсики, простые фигуры вроде смен, свингауты. Когда ты прошёл эту базу, что именно нужно изучать дальше — никто не скажет. Один преподаватель будет давать музыкальность, другой — сложные вариации, третий предложит отработать техничность и взаимодействие в паре. И все будут правы.

Мы даём возможность подстроить план обучения под себя: выбрать те курсы, которые интересны, поучиться у разных преподавателей, освоить разные роли в танце.

• Куда двигаться дальше?

Прислушайся к себе и подумай, чего тебе хочется больше: сампошить или выступать на соревах? Готовить номер на кабаре или учиться импровизации? Отработать ведение-следование в паре или научиться танцевать за другую роль? Поехать в какой-то лагерь или даже начать изучать другой танец? Вариантов много, можно начать с чего-то одного.

Состояние «у меня ничего не получается, мне ничего не нравится» тоже призывает прислушаться к себе: может, пора отдохнуть? Или, наоборот, поднажать — лучше вас никто не знает.

• Где брать мотивацию?

Мотивация — штука не постоянная. Бывают пики мотивации, за которыми следуют спады, и это тоже нормально. Это не значит, что между вами и танцами всё кончено.

В такие моменты помогают снижение нагрузки, если она была избыточная, привычка заниматься и концентрация на простых вещах, которые у вас получаются уже сейчас и доставляют радость.

И помните: вы уже танцуете. Что может быть круче?