Новые наборы

Это наши ближайшие наборы, куда можно присоединиться. Для начинающих и продолжающих.

Соло-блюз с нуля

Танцевать сольно под блюзовую музыку

по пятницам, 19:00 - 20:30
Пробный бесплатный урок:
25 ноября (пт) в 19:00
Курс:
24 ч со 2 декабря
Направление:
Уровень:
с нуля
Абонементы

Соло-блюз — это сольный танец под блюзовую музыку, который позволяет разработать пластичность и раскрыть возможности своего тела со всех сторон. Он может быть очень разным, в зависимости от музыки, которая часто характеризуется высоким уровнем драматичности и накала страстей.

Кристина танцует с 2008 года, развивалась в таких стилях как хаус, хип-хоп и брейк данс. С 2014 года открыла для себя свинговые танцы и зарекомендовала себя как топовый танцор и преподаватель не только в России, но и за рубежом.

Экспресс-курс по парному блюзу

Парный блюз за 8 занятий

по понедельникам и средам, 19:00 – 20:30
Курс:
30 ноября - 26 декабря
Направление:
Уровень:
открытый
Абонементы

Парный блюз — это про эмоции и чувства, близкий контакт и взаимодействие в паре. Это танец, который пленяет своей пластикой и лиричностью. Он бывает как медленным и томным, так и быстрым, ритмичным.

Уровень: можно с базовым опытом в любом свинговом направлении.

Базовые поддержки в линди хопе

Как красиво завершить танец

по понедельникам и четвергам, 20:45 – 22:15
Курс:
24 ноября - 12 декабря
Направление:
Уровень:
открытый
Абонементы

Разберём эффектные поддержки, которые просто и комфортно использовать в social dance с любым партнёром, владеющим основами.
Лидеры узнают, как поставить красивую точку в конце танца или сделать яркий акцент в середине, как сделать заход в поддержку очевидным и комфортным для партнёрши.
Для фолловеров эти занятия помогут узнать, какие бывают поддержки, и легко и уверенно их исполнять, не доставляя партнёру и себе неудобств.

Hatha Yoga

Вечерняя хатха-йога для начинающих

по пятницам, 20:45 – 22:15
Курс:
с 25 ноября
Уровень:
начинающие
Абонементы

Классическая хатха-йога для начинающих подойдёт как тем, кто вообще никогда не занимался и хочет познакомиться с аутентичной йогой, так и тем, у кого уже есть небольшой опыт практики.

На занятиях будем бережно осваивать и отстраивать асаны, учиться дышать и расслабляться.
Будут пранаямы, мудры и Сукшма-вьяяма йога.
Будем практиковать вечерний комплекс Чандра Намаскар и многое другое, что идеально подойдёт для вечерней практики йоги.

    Остались вопросы?

    Заполните форму и нажмите “Отправить”. Мы свяжемся с Вами в рабочее время с понедельника по пятницу с 10:00 до 19:00.

    Свяжитесь со мной в WhatsAppprivacy